最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是林內牌 RKD-360 懸掛式 60CM陶瓷電熱系統烘碗機 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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一名蔡姓駕駛開著自小客車,車上滿載,連他共5人,去年9月8日上午11時32分,經過國道3號南下64.2公里處,即大溪與龍潭間路段,被警方的雷達測速器測得違規超速,限速110公里,竟飆到時速171公里。

「怎麼可能開那麼快!」蔡姓駕駛接到罰單,認為自己不可能開那麼快,向宜蘭地方法院提出行政訴訟,辯稱會開車以來,從未超過時速140公里以上,更別說是高達171公里,況且當天小客車車上有5人,載重量已很重,怎可能跑那麼快?

蔡姓駕駛認為當天已接近中午,白天車輛又多,質疑是雷達測速器有問題或其他不明因素,請法官將該台測速購物器再重新檢測,還給他一個清白,撤銷處分。

舉發的國道警察表示,是以雷達測速照相系統照相採證,測得行速為171公里,超過限速61公里,採證儀器是經濟部標準檢驗局檢定合格,舉發並無不當。

宜蘭地方法院認為,當時取締使用的雷達測速儀檢定合格,在有效期限內,且其準確性及正確性應值信賴。

對蔡姓駕駛主張自己開車的車速不可能達到時速171公里,質疑雷達測速器可能誤判,宜蘭地方法院也去調閱以同台雷達測速器採證的前後10件車輛採證,發現除蔡開車的行速為171公里外,其餘測得超速車輛多為時速120公里到140公里間,並無其他車輛也有171公里的高速行駛。

法院認為,若同台雷達測速器有蔡指的失準確問題,則其他車輛應該也有類似因高速而遭拍攝採證的情況,但經查並無其他車輛有此情形手機開箱文 ,所以雷達測速器並無誤判的可能。

因此,宜蘭地方法院判蔡敗訴,依裁處,蔡要被罰鍰8000元,記違規點數3點,並參加道路交通安全講習。

今天在屏東中國信託公益園區進行的「中信盃全國少棒賽」賽程進入第3天,早上由曾於1991年代表台灣參加威廉波特,並拿下冠軍的台中市大仁國小少棒隊,對決同樣曾代表國家於1993年參加威廉波特世界盃棒球錦標賽的台南市立人國小少棒隊,兩隊你來我往互有斬獲,最後立人國小少棒隊以靈活戰術及適時火力,12:5擊敗大仁。

立人致勝關鍵 安打加盜壘靈活戰術取勝

一開賽,先攻的台中市大仁國小少棒隊就利用對手先發投手不穩,靠著保送及安打搶下一分。一局下,台南市立人國小少棒隊立即還以顏色,靠著2發一壘安打與連續盜壘,搶下2分反而超前。二局上,大仁又是靠著立人先發投手張肇勝的連續兩次保送加上一支安打扳回1分,雙方再度平手。

雙方你來我往互有斬獲,立人教練下達盜壘搶攻戰術不斷攻城掠地,再加上三局下半,立人教練換上女將陳映勻上場代打,陳映勻先敲一壘安打,並連續盜到三壘造成大局,立人一口氣將比分推進到2:7。台中大仁國小少棒隊雖然在四局上靠著4支安打扳回3分,但背號8號的立人陳映勻,於四局下半再度上場,揮出場內全壘打,一口氣將比數拉到5:12取得勝利。

商場百貨賽後,立人總教練吳明道說,因為球隊已經確定晉級,因此這場比賽派出較少上場的居家商品5年級應戰,加上一開賽就發現大仁的捕手似乎無法將球直傳到2壘,因此大膽採取盜壘戰術奏效,再加上5年級球員打擊表現不錯,是這場比賽獲勝的原因。至於打出包括一支場內全壘打及女生首安、盜壘成功的陳映勻,則是靦腆的說沒想到今天會打的這麼好,陳映勻說:「因為很喜歡棒球,看男生打不過癮,在家人的支持下,才參加棒球隊。」

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【報導王盈文】

圖片提供IKYA國際兒童瑜伽學院瑜伽源於跟大自然的學習,藉由瑜伽可以幫助人類找回因文明失去與天地和諧的本能,孩子是天生的瑜伽行者。IKYA國際兒童瑜伽學院執行長葉娟娟表示,瑜伽注重安全無虞的空間,孩子不會被要求做出任何完美動作,隨心玩出健康身心靈,開心自信成長。

小孩心裡苦 無奈說不出

葉娟娟指出,孩子從小容易在團體中比較,運動會以激烈比賽吸引他們,孩子是天生的瑜伽行者,課堂中老師與孩子共同創造出一種自然、柔軟與放鬆的氛圍,透過呼吸、冥想、體位法練習,幫助放鬆緊繃的身心,可強化肌肉使肌肉結實。

她強調,瑜伽可以強化脊椎,使脊椎柔軟有彈性,以融合的心行雲流水般和孩子玩瑜伽,體驗到一種前所未有的舒適感;近25年來,許多專業人士都參與充滿童趣的成人童心瑜伽課程。

爸媽都希望孩子健康成長,葉娟娟說,但大人常常忘了承諾,取而代之的是課業壓力,大人會適時找尋抒發管道,但孩子只會不自覺累積這層隱形負能量,唯一出口可能造成行為上的偏差,試圖引起家長的注意。

根據美國「疾病控制和預防中心」研究資料顯示,在美國約有8.4%兒童患有注意力缺乏過動症問題,相對地影響到學習能力,同時造成許多生活上困擾,在美國、德國、澳洲、英國和印度等許多國家利用瑜伽來幫助患有ADHD的孩童,利用每周2次莫約50分鐘。

類似兒童瑜伽課程內容包括呼吸、冥想、體位法練習,依據個別症狀程度決定為期數個月或一年左右練習時間,最後研究結果都發現,有此症狀的孩子都大幅度顯著改善,比起藥物治療,瑜伽沒負擔且不會引起任何副作用。

葉娟娟表示,兒童瑜伽是針對孩子所設計研究出來,透過適當的伸展,慢慢從每個練習去感受身體變化後,重新形塑一個正面樂觀的個性,如此一來反而能促進身體系統順暢運作,進而刺激生長素長高長壯。

招式種類多折價卷 各自有作用

兒童瑜伽的種類繁多,葉娟娟進一步解釋,如:減輕壓力與焦慮感「山式」、「獅子式」、「火山式」,功能在刺激全身腺體,培養信心並克服害羞與恐懼情緒;而培養專注力「樹式」、「白鶴式」、「飛鳥式」,則是藉由身體平?引導心靈穩定,訓練其定力和專注力;還有增加免疫力「狗式」、「蛇式」、「鹿式」,利用伸展按摩腳筋,強化甲狀腺刺、副甲狀腺,刺激末梢神經、視神經,同時讓背脊充分伸展來增本季熱推加免疫力;至於預防感冒氣喘「魚式」,強調擴展肺腔,增加肺活量,預防感冒、咳嗽或氣喘所引起的不適感,學習的孩子都有明顯的改變。葉娟娟說,特別是刺激腦部松果線與腦下垂體,增進記憶力的「兔式」、「駱駝式」的瑜伽、調整脊椎,培養定力「金鋼座式」、以及拉直背部,強化脊椎,保持健康體態「大拜式」、以及增進平衡與協調性,強化手臂、腰、腿部、肩膀力量和肌肉發展的「驢子式」、「天秤式」、」「老鷹式」都非常受到歡迎。

專家親指導 感受正能量

國際兒童瑜伽專家丁兆齡指出,人體的呼吸像風,風能夠自在的在身體中流動,各種能量和潛能才能夠源源不斷的流動。呼吸道的健康,影響的不只是氣喘、容易感冒這些惱人而不容易擺脫的身體困擾,對於腦力的開發和使用也是關鍵點,在受過專業培訓的老師帶領下,讓課程中的學員感受風的流動,引動自己體內呼吸的流動。

知名的「童心瑜伽教學法」,源自瑜伽行者對兒童身心一體的教育觀,共同創建者葉娟娟從長久的經驗中得出的智慧,把這種智慧透過數十年的經驗,發展出有系統的教學技巧。葉娟娟說,課程中不僅開發了兒童全身心的潛能,並且尋找到自己內在宇宙的寶藏,作為兒童瑜伽引航者和教師訓練者,邀請老師們拿掉對於孩子的控制,體會兒童才是教室的主角,感受瑜伽帶來的愛與平靜。

專業的兒童瑜伽老師是凝聚力的引線,能引爆兒童的潛能,讓孩子痛痛快快、興高采烈的玩一場,並透過學習兒童瑜伽發現自己的正能量,讓生活更健康,更多采多姿。

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